体調良好

昨年11月の健康診断で血糖値が高い、糖尿病の所見ありとの指摘がありました。その後、食べ過ぎに注意し運動にも意識てきに取り組み、毎日体重測定を行なった結果体重は3キロ減少。先日の検診で正常値の範囲内になったとの判定を受けました。一安心。太りがちな体質をもっているので今後も注意します。今年の体重目標は65キロです。